Vitaliteit & Gezondheid
Biodanza is gebaseerd op het biocentrische principe, wat zoveel wil zeggen als: het Leven staat centraal. Leven wil geleefd en ervaren worden. Leven onstaat waar het maar mogelijk is, het is de drijvende kracht achter alles dat is. Biodanza stimuleert en bevordert biologische en fysiologische processen in ons op een zodanige manier dat positieve, levens bevestigende houdingen ontstaan bij de deelnemers. Biodanza brengt evenwicht in vitaliteit en rust in iedere sessie.
In het Hier & Nu zijn
Biodanza is heel aards- het gaat over verbinding, contact, jezelf belichamen, hier op deze plek zijn, je leven leven. De effecten kunnen therapeutisch, spiritueel en helend zijn. Biodanza is een pad van en naar vreugde en genieten. Wil je je leven lijden of genieten? Je kunt deze keuze op elk moment maken. En ben dan zacht en vriendelijk naar jezelf, waar je ook voor kiest,
Je Gelukkig voelen & een Gezond Immuun systeem
De theorie van Biodanza komt voort uit de wetenschap van biologie. Door het lichaam te stimuleren met afgestemde muziek, dans, oefeningen en ontmoetingen wordt een veelvoud aan feel-good hormonen in je bloedstroom vrijgelaten. Dit leidt tot geluksgevoelens, wat op termijn resulteert in een positievere kijk op het leven. In het begin zullen deze gevoelens fluctueren omdat we er over het algemeen niet zo aan gewend zijn. Maar na verloop van tijd en met regelmatige beoefening van Biodanza zullen ze stabiliseren en op een dag zul je misschien verbaasd terugkijken naar hoe je was toen je begon met dansen. Je lichaam reageert met een gezonder immuun systeem omdat je goed voelen een weerslag heeft op je lichaam, en omgekeerd natuurlijk ook.
Persoonlijke Groei & Integratie
Plezier en genieten werken genezend voor lichaam en geest! Dansen is plezier, beweging, flexibiliteit en niet alleen fysiek. Het is ook goed voor je mentale gezondheid en beweeglijkheid omdat het de flexibiliteit van je denken in stand houdt en stimuleert. Nieuwe verbindingen worden voortdurend in je hersenen aangemaakt waardoor je zo fit, jong en gezond als mogelijk blijft. Je gedachten, gevoelens en acties komen meer in overeenstemming met elkaar, bewegen zo naar integratie op een moeiteloze en natuurlijke manier.
Jezelf Zijn
Biodanza biedt een veilige en gezonde omgeving waarin je jezelf kunt zijn! Je hoeft niet anders te zijn dan wie je bent, je hoeft nergens anders heen. Je mag jezelf zijn, puur en simpel, in dans.
Biodanza is gebaseerd op het biocentrische principe, wat zoveel wil zeggen als: het Leven staat centraal. Leven wil geleefd en ervaren worden. Leven onstaat waar het maar mogelijk is, het is de drijvende kracht achter alles dat is. Biodanza stimuleert en bevordert biologische en fysiologische processen in ons op een zodanige manier dat positieve, levens bevestigende houdingen ontstaan bij de deelnemers. Biodanza brengt evenwicht in vitaliteit en rust in iedere sessie.
In het Hier & Nu zijn
Biodanza is heel aards- het gaat over verbinding, contact, jezelf belichamen, hier op deze plek zijn, je leven leven. De effecten kunnen therapeutisch, spiritueel en helend zijn. Biodanza is een pad van en naar vreugde en genieten. Wil je je leven lijden of genieten? Je kunt deze keuze op elk moment maken. En ben dan zacht en vriendelijk naar jezelf, waar je ook voor kiest,
Je Gelukkig voelen & een Gezond Immuun systeem
De theorie van Biodanza komt voort uit de wetenschap van biologie. Door het lichaam te stimuleren met afgestemde muziek, dans, oefeningen en ontmoetingen wordt een veelvoud aan feel-good hormonen in je bloedstroom vrijgelaten. Dit leidt tot geluksgevoelens, wat op termijn resulteert in een positievere kijk op het leven. In het begin zullen deze gevoelens fluctueren omdat we er over het algemeen niet zo aan gewend zijn. Maar na verloop van tijd en met regelmatige beoefening van Biodanza zullen ze stabiliseren en op een dag zul je misschien verbaasd terugkijken naar hoe je was toen je begon met dansen. Je lichaam reageert met een gezonder immuun systeem omdat je goed voelen een weerslag heeft op je lichaam, en omgekeerd natuurlijk ook.
Persoonlijke Groei & Integratie
Plezier en genieten werken genezend voor lichaam en geest! Dansen is plezier, beweging, flexibiliteit en niet alleen fysiek. Het is ook goed voor je mentale gezondheid en beweeglijkheid omdat het de flexibiliteit van je denken in stand houdt en stimuleert. Nieuwe verbindingen worden voortdurend in je hersenen aangemaakt waardoor je zo fit, jong en gezond als mogelijk blijft. Je gedachten, gevoelens en acties komen meer in overeenstemming met elkaar, bewegen zo naar integratie op een moeiteloze en natuurlijke manier.
Jezelf Zijn
Biodanza biedt een veilige en gezonde omgeving waarin je jezelf kunt zijn! Je hoeft niet anders te zijn dan wie je bent, je hoeft nergens anders heen. Je mag jezelf zijn, puur en simpel, in dans.